丁霞 35歲 女排運動員

全運會成績：2013年沈陽全運會女排亞軍

奧運會成績：2016年里約奧運會女排冠軍

現在的工作：現役排球運動員

為了備戰2025年粵港澳全運會，遼寧女排一直保持著緊張而密集的訓練安排。隨著賽事臨近，作為老隊員和遼寧女排場上的“定海神針”，丁霞所發揮的作用就顯得尤為重要。雖然已經35歲了，雖然已經是第十四屆全國政協委員，但是丁霞依然會參加十五運會，去為心中的那個全運會的目標去拼搏。

丁霞作為全國政協委員參與兩會并接受采訪

作為中國女排的主力二傳手，丁霞經驗豐富技術全面，且心理素質過硬，在十幾年的排球生涯中全心投入排球事業，被稱為“最佳二傳手”，也是隊員們心中的“知心大姐”。曾多年擔任遼寧女排主教練、現擔任中國女排主教練的趙勇在評價丁霞時曾說：“作為老隊友，她不僅在技術上能帶動整個隊伍和其他隊員，更多的還能在思想上帶動全隊，尤其是隊伍困難時期，激勵年輕球員一直咬牙堅持，一拼到底。”

丁霞運動生涯的高光時刻，是與中國女排隊友們共同奪得2016年巴西里約奧運會冠軍。當屆比賽，丁霞在大部分場次作為主力登場，決賽中替補出場成為奇兵，力助中國女排3比1戰勝塞爾維亞拿到冠軍。

丁霞的榮譽簿上，除了那枚奧運會的金牌，還有兩屆女排世界杯、兩屆亞運會的冠軍等等。但是在全運會的舞臺上，丁霞已經拼搏了三屆賽事，亞軍、季軍和第四名各有一次，唯獨缺少了那個冠軍。

12年前，丁霞首次參加全運會。2013年全運會在沈陽舉辦，主場作戰的遼寧女排順利殺進決賽，對戰強大的天津女排。當時23歲的丁霞首發出場，遼寧隊在全場觀眾的助威聲中氣勢如虹，攻防兩端表現出色，首局以25比21先下一城，但最終被經驗豐富的天津女排3比1逆轉，對手實現全運會三連冠，遼寧隊則屈居亞軍。

回憶起那屆比賽時，丁霞坦言，2013年遼寧隊雖然得益于東道主優勢一路闖關，但確實缺乏預選賽的緊張感和壓力刺激。

2017年二次征戰全運會，丁霞已經成為遼寧女排的絕對主力，穩扎穩打的她們殺入四強，但在半決賽中不敵小組賽擊敗過的對手上海女排。三四名爭奪戰中，丁霞首發出戰，遼寧女排0比3不敵北京女排，獲得第四名。其實無論勝負，每次大賽后，丁霞都會先反思自己的問題，并加以改進。對于那屆比賽，丁霞認為自己應該在本隊連續反擊時觀察副攻，二傳的分配球要更合理一些。

2021年全運會丁霞（右）與劉晏含奪得銅牌后比心

2021年三度征戰全運會，當年恰逢東京奧運會結束不久，丁霞與隊友合練時間較短，在正常訓練后，她常常叫著大家一起加練。丁霞認為，精神和態度是可以彌補配合的生疏。丁霞率領遼寧女排在循環賽獲得第四名，半決賽遭遇老對手天津隊，最終還是以0比3輸球。其中的第三局，遼寧女排在領先8分的情況下，被對手逆轉。三四名爭奪戰中，遼寧女排3比0擊敗上海女排，摘得銅牌。

很多人不知道的是，2017年和2021年的兩屆全運會上，丁霞都是帶傷作戰，咬著牙比賽，“每一屆全運會都給我留下了深刻的印象，因為全運會和奧運會、亞運會一樣，都是四年一屆的比賽。大家為此準備了四年，都希望在比賽中發揮出水平，取得好成績。我參加了三屆全運會，分別獲得了第二、第四和第三名的成績。整體來說，我對自己的成績感到滿意，也很感謝教練和大家的支持。讓我印象最深的是2013年，這是我參加的第一屆全運會，當時年紀較小，我在比賽中成長了很多，因為全運會的激烈程度超乎我的想象。”

而如今，更成熟的丁霞不僅在球隊中做好新老隊員的起承前啟后的作用，還充當了教練與隊員之間的溝通橋梁，充分發揮了帶頭領袖的作用。她總是第一個到達訓練場，最后一個離開，她的每一個動作都精準而有力，仿佛在無聲地激勵著身邊的隊友。無論是戰術演練還是實戰模擬，丁霞都以身作則，帶領大家克服每一個技術難關，她的存在讓整個團隊充滿了信心和斗志。

作為中國女排中的人氣球員，很多球迷都非常關心最近的情況，丁霞坦言，未來一段時間自己的首要任務肯定還是大灣區全運會。“目前，我仍在隊中備戰全運會，我們的預賽已在3月底結束，經過一系列調整，現已正式進入全運會備戰階段。”

丁霞備戰2025全運會

談及遼寧隊在全運會備戰方面的優勢，丁霞認為沒有球員被抽調到國家隊，既是優勢也是劣勢：“今年我們人員較為齊整，這是我們的優勢。然而，缺乏國家隊球員也意味著各位置上缺少突出的領軍人物，這是我們的劣勢。不過，全運會是以省為單位參賽的比賽，人員齊整對我們來說還是相對有利的。為更好更全面的備戰全運會，遼寧體育代表團的營養師為我們制定了科學的飲食計劃，確保我們在高強度訓練后能迅速恢復體力。隊醫也時刻關注每位隊員的身體狀況，及時提供醫療支持。整個團隊氛圍積極向上，大家都滿懷對全運會的期待和信心。”

在訓練場上，遼寧女排每天進行高強度的體能訓練和技戰術演練。教練組精心設計了多種模擬比賽場景，以提升隊員們在實際比賽中的應變能力。隊員們訓練時揮汗如雨，彼此間的配合也日益默契。盡管天氣逐漸炎熱，女排的姑娘們依然堅持每天訓練只加量不減量的高強度訓練節奏，以確保隊員們身體狀態達到最佳的狀態，以此迎接大賽的到來。

對于這一屆大灣區全運會，仍要以運動員身份參賽的丁霞，希望遼寧的體育健兒們放松心態去全力拼搏：“希望我們能在全運會的賽場上取得優異成績，在今年的粵港澳全運會賽場上擁有屬于自己的高光時刻，為遼寧省體育爭光而努力拼搏。”