體壇周報全媒體記者謝銳報道  國家圍棋隊自6月6日至26日在成都都江堰進行2022年第三次封閉式集訓，期間部分棋手將參加西南棋王賽。這種集訓肯定利大于弊，甚至必須。

非常時期，國內比賽大面積暫停，正常訓練中斷，很長一段時間內，棋手們只能在家里自由訓練，但問題隨之而來：年紀輕輕的他們在家里訓練，能做到安心訓練嗎？有這樣的足夠自制力嗎？

不少年輕棋手們都喜歡打電游，拿著手機打游戲投入而開心。自制力稍差一點的棋手，讓他們在家里自覺地安心訓練，耐得住孤寂嗎？不是說完全不可能，但人都有惰性和慣性，電游那么容易上手和具備吸引力，絕大多數年少者欲罷不能，有的因打電游近乎迷失，就連參加比賽都匆匆了事，輸贏無所謂，這其實已陷入電游而不可自拔了。

對于普通孩子，鼓勵他們學圍棋，因為學圍棋有利于培育智力，抗壓力，學會思考解決問題的能力；此外，圍棋有勝負，能激發人的爭強好勝之心，寓教于樂。圍棋是一種典型的東方文化，需要動腦子、需要冷靜理智，任何一個沖動即可能輸掉全局，這其實跟人生非常相像，而圍棋卻能帶來人生的四個高端狀態：靜、寂、雅、潔，外加智慧。而電游更多的是給人帶來強烈而持續的腦刺激，就像精神鴉片，能帶來短暫歡娛，但時間一長，卻會感到空虛、失落，因為打游戲沒有智力的交流、思考的樂趣，得失的回味。它只是浮在腦子表層上的快感，而不是深層次的思考付出后衍生的成就感、充實感、回報感。

馬斯洛的需求論依次是生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我實現需求。電游至多算是社交需求，一起打游戲時找到存在感，但圍棋對弈卻有尊重需求和自我實現需求，在經過漫長的身心較量贏下一盤棋時，能贏得對手和觀者的尊重，對局者的自我價值得以實現，有一種精神深層次交流的愉悅。

至于有些年輕職業棋手何以喜歡打電游，原因不外是，他們將圍棋當作職業，一如職場生存手段，已失對圍棋的熱愛初心；其二是競爭壓力巨大，精神緊張，需要消遣和宣泄。但凡事有度，偶爾打打游戲，就像常人工作之余下下棋一樣，是愉悅的放松，但要本末倒置，那就是自毀前程，得不償失。

棋手們封閉集訓，首先最重要的一點就是確保他們的訓練時間，每天生活定點化，按時用餐，按時訓練，這給他們的身心、訓練狀態都帶來極其正面的影響，讓他們生活規律而健康；其次，能讓他們收心，安心坐到棋盤前，找回對棋的初心。2021年中國棋手為何在世界大賽中的成績那么差，是因為他們的實力突然滑坡甚至崩盤嗎？當然不是，其實就是比賽狀態找不到了，而韓國棋手一直堅持比賽，甚至比賽總量還增加了，他們的比賽狀態并未受到任何負面影響。

5月份，國家圍棋隊在衢州繼續進行第二次集訓，結果立竿見影，在5月底第27屆LG杯前兩輪比賽中，參戰的七位中國棋手有四人晉級八強，時隔五年再次在八強中占據半壁江山，但難度與價值均不可相提并論。

王星昊七段在6月初蟬聯世界U20賽冠軍時說到，最近在衢州集訓感覺挺好，已很久沒有下這么高強度的訓練棋。一天下兩盤，感覺很不錯。之前平時訓練棋下得比較少，都是在下網棋，來衢州集訓下了20多盤訓練棋，感覺自己對棋的熟練度等各方面都有提升。

下半年，爛柯杯、天府杯、三星杯都可能開戰，春蘭杯、LG杯八強戰和半決賽也將舉行，屆時國家圍棋隊封閉集訓的效果就會進一步凸顯出來。