點擊鏈接收聽本期播客：為何留洋沒有提升武磊的單刀水平？

本期主播：體壇熱搜研究所所長 大飛

本期話題：武磊與留洋

①顯著提升：速率+對抗+見世面

速率：更高水平的聯(lián)賽一定意味著更快的比賽節(jié)奏和球員個體更快的技術(shù)動作頻率，這都能夠帶動武磊個人技術(shù)動作速率的提高，武磊原本就以速度見長，他的長板經(jīng)過留洋的洗禮變得更加明顯，尤其在40強賽和國足對陣越南的比賽中，武磊在進球和造點等絕對機會的貢獻，都來自于個人速率在亞洲級別比賽中優(yōu)勢明顯；

對抗：盡管西班牙足球以技術(shù)細膩見長，但這不意味著球員對抗的水平低，相反這種技術(shù)和對抗兼具的風格，反而讓亞洲球員立足艱難，日韓很多腳下更加細膩的成名球員都未能在西甲站穩(wěn)腳跟，所以沉浸在下班牙足球環(huán)境里，技術(shù)和對抗都會相應增長，而武磊在大部分替補出場時間里，不惜體力的參與防守，也額外加強了他的對抗能力，當武磊回到國家隊，面對局部包夾和背身持球時，身體對抗都不吃虧；

見世面：在西班牙吃過見過顯然回來踢國家隊會不一樣，和大部分國腳從中超到12強賽的強度不適應不同，從西甲到12強賽畢竟算是降維，雖然對手強弱不同武磊的貢獻有起伏，但很大程度也和隊友的支持力度有關(guān)，總體看武磊40強賽和12強賽的個人發(fā)揮并沒有特別明顯的失常。

②止步不前：持球一對一的能力

武磊在西班牙人隊有球參與度不高，隊友的不信任導致武磊場均觸球數(shù)據(jù)不佳（每場只有7.7次），比賽中帶球的感覺不好，至少持球1對1的感覺沒有歸化球員好，例如對陣澳大利亞的比賽，武磊幾次一對一面對對方身高近2米高大中衛(wèi)蘇塔爾，持球變向的假動作不夠，想直接直線趟過去，結(jié)果正面身體對抗占不到便宜。

③略有下降：單刀水平

如文章《【問答】為何留洋沒有提升武磊的單刀水平？》所述，由于武磊在西甲獲得的單刀練習機會比中超少得多，所以武磊在單刀這個短板技術(shù)上并沒有提升，甚至略有下降，最近的對陣越南和沙特的2場12強賽，武磊都沒把握住明顯的單刀機會。

總結(jié)：在大多數(shù)技術(shù)環(huán)節(jié)尤其是武磊的強項上，顯然長板更長了，但同時類似單刀這樣的技術(shù)短板，有更短的趨勢...

像武磊這種水平的足球運動員想提升水平，其實并不容易，參考一個心理學關(guān)于“福流”的定義：福流只會出現(xiàn)在一條狹窄的“通道”里，挑戰(zhàn)的難度須剛好是技能所能及的，明確的目標與即時反饋也不能少，必須調(diào)用所有意識向挑戰(zhàn)進發(fā)。一旦微妙的平衡被打破，你就被排除在福流“通道”之外，陷入其他低效的狀況里，要么百無聊賴（虛無），要么焦慮。

頂級運動員足球水平的提升也是一個狹窄的“通道”：水平過高，高到你沒自信做動作，你就沒辦法提高，因為觸球、變向、射門等基本練習都需要量的積累；相反如果水平太低，動作和決策速率就下來了，也就是我們所說的被弱者“同化”了。