體壇周報(bào)全媒體記者馬德興阿聯(lián)酋沙迦報(bào)道

在結(jié)束了世預(yù)賽12強(qiáng)賽前兩輪角逐后，中國男足一行于當(dāng)?shù)貢r(shí)間9月8日晚轉(zhuǎn)戰(zhàn)阿聯(lián)酋沙迦。抵達(dá)沙迦后，不管是中國隊(duì)主教練李鐵還是中國足協(xié)代表團(tuán)團(tuán)長陳戌源，都明確表達(dá)了“休息更重要”。因此，在抵達(dá)沙迦前幾天，國家隊(duì)除了安排一次力量房進(jìn)行身體訓(xùn)練之外，其他時(shí)間都以休息為主，為9月13日展開的大量訓(xùn)練課進(jìn)行準(zhǔn)備。

想盡辦法放松身心

國家隊(duì)于8月18日在上海展開集中后，這期間，除了像高準(zhǔn)翼、韋世豪等個(gè)別國腳因?yàn)樵谥谐?lián)賽第一階段最后一輪比賽前領(lǐng)到黃牌而停賽、提前離開賽區(qū)，得到相對較長時(shí)間的休息之外，其他大多數(shù)國腳因?yàn)檫B續(xù)作戰(zhàn)，身體處于極度疲勞時(shí)期。像在蘇州賽區(qū)參加比賽的國腳，休息時(shí)間更短。這多少也影響到了球隊(duì)轉(zhuǎn)戰(zhàn)多哈后所參加的12強(qiáng)賽前兩場比賽。在打完與日本隊(duì)的比賽后，國家隊(duì)轉(zhuǎn)戰(zhàn)沙迦的首要任務(wù)，就是如何讓國腳們得到充分休息。

球隊(duì)抵達(dá)沙迦后，各方面的情況都還是很不錯(cuò)，特別是在防疫依然是首要任務(wù)的前提下。但是，為了讓國腳們的身心得到調(diào)整，特別是國腳們最好不要整天都呆在酒店房間里，還是應(yīng)該走出酒店大門，充分享受自然、徹底忘卻足球。所以，中國足協(xié)主席陳戌源動(dòng)用了私人關(guān)系，即以前在中遠(yuǎn)公司的老關(guān)系，安排國腳們外出放松。

出于防疫考慮，國家隊(duì)絕對禁止任何人單獨(dú)外出，而是以“移動(dòng)泡泡式封閉”的形式，讓國腳們集體外出。而所前往的目的地，則采用臨時(shí)封閉方式，確保在活動(dòng)期間只有國腳們滯留、并無其他無關(guān)人員，避免國家隊(duì)與當(dāng)?shù)氐钠渌藛T有接觸風(fēng)險(xiǎn)。而且，在國腳們抵達(dá)之前，相關(guān)接待地也是事先進(jìn)行了消殺、確保國腳們的安全。

據(jù)了解，國家隊(duì)在9月11日上午安排了一次健身房訓(xùn)練，國腳們主要是進(jìn)行身體、力量訓(xùn)練。因酒店的健身房相對較小，全體隊(duì)員分成了三組，先后完成了訓(xùn)練任務(wù)，其他時(shí)間則安排了外出參觀、就餐，讓國腳們能夠不斷更換環(huán)境，身心徹底放松下來。盡管國家隊(duì)不可能像越南隊(duì)在打完與澳大利亞隊(duì)的比賽后那樣，完全放假一周。但在做好防疫工作的情況下，教練組以及足協(xié)工作團(tuán)隊(duì)已經(jīng)想盡一切可以想到的辦法，讓國腳們能夠得到徹底放松，同時(shí)也為后面的大量訓(xùn)練課進(jìn)行準(zhǔn)備。而教練組以及國家隊(duì)工作團(tuán)隊(duì)的成員，則也難得有時(shí)間進(jìn)行休整，主要是以踢球放松為主，前往球場進(jìn)行內(nèi)部足球比賽。

即將全面轉(zhuǎn)入備戰(zhàn)

不出意外的話，國家隊(duì)計(jì)劃9月13日開始，全面開始恢復(fù)訓(xùn)練，而且一日兩練的情況將會(huì)持續(xù)一段時(shí)間。這主要是針對球員在前期比賽中所暴露出來的身體方面的情況而專門擬定的計(jì)劃，特別是在體能方面重新進(jìn)行儲備。而且，由于屆時(shí)與越南隊(duì)、沙特隊(duì)的比賽都將不會(huì)在空調(diào)球場內(nèi)進(jìn)行，在一周進(jìn)行兩場高強(qiáng)度的比賽，需要有超強(qiáng)的體能作為基礎(chǔ)。

在體能儲備結(jié)束后，國家隊(duì)將會(huì)轉(zhuǎn)入到技戰(zhàn)術(shù)準(zhǔn)備中，而且也還會(huì)安排一系列熱身賽。據(jù)了解，主教練李鐵已經(jīng)提出：在可能的情況下，盡量還是與同為國家隊(duì)的隊(duì)伍進(jìn)行熱身，但因?yàn)楝F(xiàn)在各國和地區(qū)的聯(lián)賽都已經(jīng)全面重啟，在確定無法聯(lián)系到國家隊(duì)的情況下，才會(huì)考慮與俱樂部球隊(duì)進(jìn)行熱身。相關(guān)的熱身賽事宜目前正在落實(shí)之中。而且，由于此次國家隊(duì)抵達(dá)沙迦展開備戰(zhàn)的人數(shù)較多，在安排熱身賽時(shí)，最好是一場熱身賽有兩個(gè)對手，這樣便于將國家隊(duì)30多名球員一分為二，每一組球員都有機(jī)會(huì)出戰(zhàn)一個(gè)對手。這樣，國家隊(duì)中的所有球員都有機(jī)會(huì)獲得熱身機(jī)會(huì)，從而確保全隊(duì)球員的競技狀態(tài)能夠處于一個(gè)水平線上。至10月國際足聯(lián)指定的國家隊(duì)比賽窗口期臨近時(shí)，再安排國家隊(duì)隊(duì)伍進(jìn)行熱身。

據(jù)了解，盡管最近幾天都一直處于調(diào)整、放松階段，但國家隊(duì)教練組以及技術(shù)分析小組并未因此完成徹底“放羊”。一方面是對先前國足已經(jīng)進(jìn)行過的兩場比賽展開系統(tǒng)總結(jié)，特別是視頻錄像的剪輯工作已經(jīng)全面展開；另一方面，接下來兩個(gè)對手越南隊(duì)以及沙特隊(duì)的情況，也因?yàn)閰⒓恿饲?場12強(qiáng)賽的比賽，相關(guān)信息等需要進(jìn)一步補(bǔ)充、調(diào)整，所以，工作的任務(wù)量并未因此而有所緩解，整個(gè)工作依然還在有條不紊地展開著。

未來，國足的訓(xùn)練將安排在沙迦俱樂部的一線隊(duì)訓(xùn)練基地內(nèi)展開。訓(xùn)練場地以及條件無需擔(dān)心，因?yàn)閲谊?duì)在40強(qiáng)賽期間就已經(jīng)使用過。而且前主教練里皮率隊(duì)在2019年11月客場出戰(zhàn)敘利亞隊(duì)前，也曾在這個(gè)場地進(jìn)行訓(xùn)練，各方面條件相當(dāng)優(yōu)越，且封閉環(huán)境也比較好，國腳們盡可放心在基地內(nèi)展開各種技戰(zhàn)術(shù)演練。