記者季孟年報道

日進斗金，坐擁香車美女，在很多人看來籃球運動員們的生活無比光鮮。可在這光鮮背后，不僅僅有汗水與眼淚，同時也還有著一些局外人們所不知道的煩惱。

不論是在NBA還是在CBA，其實都有不少球員被心理問題所困擾。對此，NBA總裁亞當(dāng)·蕭華就曾經(jīng)說過：“當(dāng)我和他們見面時，讓我驚訝的是他們真的很不快樂。”由于新冠疫情的沖擊，NBA與CBA都被迫安排在封閉園區(qū)內(nèi)進行。三點一線的生活，壓抑的環(huán)境或多或少加劇了球員們的心理負擔(dān)，急躁與沮喪的情緒很可能像傳染病一樣蔓延。

如何更好的對球員們進行心理疏導(dǎo)，成為了NBA與CBA共同需要面對的問題。但就目前的情況來看，NBA方面已經(jīng)有了比較完善的應(yīng)對方案，CBA需要走的路還有很長。

運動員也是心理疾病高發(fā)人群

很多人其實不解，為什么近些年來運動員的心理問題集中爆發(fā)。一方面，這與社交媒體時代的到來有關(guān)。另一方面，其實也因為此前心理問題被很多所忽視，直到最近幾年才被真正重視以來。

慈世平的私人心理醫(yī)生桑蒂曾經(jīng)在接受采訪的時候表示，籃球運動員其實是最容易出現(xiàn)心理問題的一群人。“籃球運動員的工作性質(zhì)決定了他們需要保持持續(xù)高漲的激情、旺盛的精力、超高的精神專注力，可與此同時，在做到永葆激情的同時，他們還需要在精神上保持冷靜與穩(wěn)定。”

不僅如此，運動員需要面對球迷的期待，成績的壓力，職業(yè)賽場上的競爭，還需要時刻生活在嚴明的紀律（包括球隊紀律與比賽規(guī)則）之下。幾方面因素相疊加，球員們每天心理需要承受的壓力，是一般人所無法想象的。

慈世平其實曾經(jīng)就是抑郁癥患者，德羅贊、拉夫、格里芬等人也都被心理疾病所折磨著。過去這幾年當(dāng)中，越來越多的NBA球員通過社交媒體開始坦誠的表達心理疾病對于自己的影響。心理學(xué)專家們對于這樣的現(xiàn)象感到欣喜，“從一定程度上來說，那就是一種對于壓力的釋放。”

CBA如今似乎還沒有哪位球員就類似問題敞開心扉，但這并不意味著CBA當(dāng)中沒有球員受到這一問題的困擾。CBA球員與NBA球員的處境其實很相似，只不過總體競爭不像NBA那般激烈。但是，觀眾的期待、成績的壓力、球隊的要求與紀律都有可能給他們造成極大的心理負擔(dān)。社交媒體時代的到來，對于球員們的心理建設(shè)同樣利弊共存。

一方面，球迷們的留言鼓勵其實可以起到心理疏導(dǎo)的作用。但社交媒體還有它的另一方面，互聯(lián)網(wǎng)上那些詛咒與謾罵有可能會對運動員的心理造成二次打擊。因此，我們看到包括易建聯(lián)在內(nèi)的不少國內(nèi)球員，都關(guān)閉了社交媒體的評論功能。甚至還有一些球隊規(guī)定，球員們在大巴車上，在就寢的時候不允許使用手機。

在桑蒂看來，運動員的內(nèi)心其實已經(jīng)比普通人要強大很多。但因為他們每天面對著常人無法想象的壓力，因此出現(xiàn)心理問題也是太正常不過的事情。“很多運動員從十幾二十歲就開始承受如此大的壓力，說實話真的非常令人欽佩。”他說道。

封閉復(fù)賽最難過的也是心理關(guān)

受到疫情的影響，NBA與CBA都被迫來到封閉園區(qū)進行。早在CBA上賽季復(fù)賽開始之前，CBA公司便考慮到了這方面的問題。

于是，組委會給隊員們安排了休閑娛樂場所，比如游戲室、健身房。青島當(dāng)?shù)氐木频赀€特意開辟了室外用餐平臺，隊員們可以一邊享受美食，一邊觀看青島美麗的沿海風(fēng)景。本賽季CBA移師諸暨，組委會的安排同樣是無微不至。可即便如此，球員的心態(tài)還是難免會出現(xiàn)問題。

尤其是急躁、焦慮這樣的情緒，困擾著不少球員。看起來似乎并不起眼，實際上卻是一個不容忽視的問題。之所以會有惡意犯規(guī)的出現(xiàn)，可能就與此有關(guān)。另有在諸暨報道的記者透露，一些連敗的球隊整體氛圍非常糟糕，每位球員都顯得非常焦慮，這或許就是封閉園區(qū)進行比賽所給運動員們帶來的影響。

如果是在平時，當(dāng)球員們出現(xiàn)急躁、焦慮心情的時候，可以外出休閑放松，可以回到自己的家中調(diào)整心情。但現(xiàn)在，三點一線的生活讓一切都變得非常壓抑與乏味。即便組委會方面也會在比賽之余給球員們安排一些“課外活動”，但還是很難收獲太好的效果。

此前進行的NBA復(fù)賽也是同樣，早在各支球隊前往奧蘭多園區(qū)之外，便有人擔(dān)心球員們可能會在封閉園區(qū)內(nèi)受到心理問題的困擾。運動心理學(xué)專家岡薩雷斯就認為，參加復(fù)賽的球員要放棄很大一部分的人身自由，這是前所未有的措施，也是對球員意志力和耐心的相當(dāng)大的考驗。

后來的事實證明，的確有不少球員被心理問題所困擾。快艇隊之所以沒能殺入西部決賽，不單單是技不如人那么簡單。保羅·喬治在接受采訪的時候就坦承：“我低估了心理健康的影響，我感到焦慮，甚至有點兒沮喪。”他這種糟糕的心態(tài)就像傳染病一般在整支球隊當(dāng)中蔓延，后來快艇隊的整體氛圍都大受影響，如果比賽不是在封閉園區(qū)內(nèi)進行，球員們在私下各有辦法來釋放壓力，一切可能都不會那么糟糕。

湖人隊之所以能夠拿下最終的總冠軍，或許也是因為紫金軍團陣中老將相對較多。見慣了大風(fēng)大浪的他們，懂得該如何調(diào)整自己的心態(tài)。從另一方面來講，這也凸顯了湖人隊此次奪冠的含金量，就像佩林卡所說的那樣：“如果湖人奪冠真要帶上星號，那也應(yīng)該是一枚金星。”

對比NBA，我們做的還不夠

過去這幾年，各級國字號球隊越來越重視球員的心理疏導(dǎo)。年初中國女籃出戰(zhàn)奧運會預(yù)選賽，黃菁便是那支球隊取得成功的幕后英雄。

上個賽季復(fù)賽開始之前，包括山東、深圳等等多支球隊都邀請了黃菁為球員們進行“心靈按摩”。深圳隊在復(fù)賽之初一度連敗不止，可在接受完心理輔導(dǎo)之后，球隊立馬變了一副模樣。沈梓捷在接受采訪的時候便說道：“感謝黃老師，CBA提供的心理輔導(dǎo)課，輸球最崩潰的邊緣，給我們上了一堂心理課，解決我們的心理問題。”

早在2018年，遼寧隊其實就非常注重心理層面上的建設(shè)。那年總決賽開始之前，遼寧隊邀請了北京體育大學(xué)心理學(xué)專家張力為教授來為球隊講課。效果大家最終也看到了，遼寧隊最終以4比0的總比分擊敗了廣廈，捧起了隊史上的首座CBA總冠軍獎杯。

不過與NBA相比，我們在這方面做得其實還不夠。其一，這與全社會都對心理健康缺乏重視存在著明顯的關(guān)系。其二，CBA方面的“硬件配置”也與NBA存在著一定的差距。

從2015年開始，NBA就為球員和工作人員配備了一位臨床心理專家。2018年5月，球員工會開始執(zhí)行心理健康計劃。在2019-20賽季之前，聯(lián)盟要求各隊為球員們提供一到兩名在各自領(lǐng)域和地區(qū)獲得執(zhí)照的心理健康專業(yè)人士，要具有評估和臨床治療心理健康問題的經(jīng)驗。確定聯(lián)盟30支球隊都要有一名擁有執(zhí)照的精神健康醫(yī)生或?qū)＜遥瑓f(xié)助處理球員的心理健康問題。即便復(fù)賽園區(qū)內(nèi)房間有限，但NBA方面依舊要求每支球隊必須攜帶一位心理醫(yī)師，以保證讓球員隨時能接受心理疏導(dǎo)和治療。

但很顯然，如今CBA尚且還不具備這樣的條件。與美國相比，中國心理醫(yī)生的從業(yè)人員本就非常少，各支球隊的運營成本也的確有限。不過隨著聯(lián)賽的發(fā)展，CBA各隊也必定會在這一層面上多下功夫。運動員并非機器，而是有血有肉的個體。心理健康與身體健康，本就應(yīng)該被等量齊觀。

可除了“硬件配套”還不夠完善之外，很多運動員還是對專門尋求心理上的支持和指導(dǎo)感覺有些羞恥，這種觀念需要被盡快扭轉(zhuǎn)。NBA一直都在引導(dǎo)球員們不要排斥心理層面上的呵護與治療，CBA也需要盡快跟上腳步。當(dāng)然，這恐怕會是一個相對漫長的過程，也是CBA在相關(guān)體系構(gòu)建的過程當(dāng)中必須面對的挑戰(zhàn)和問題。