體壇周報全媒體記者 趙偉侖

2019年3月20日，上海男籃主場103比117負于北京首鋼，遺憾止步季后賽附加賽。幾天后，弗雷戴特收到菲尼克斯太陽拋出的橄欖枝，休賽期又得到代表金州勇士出戰夏季聯賽的機會。然而，弗雷戴特此后主動選擇離隊，理由是避免受傷風險，他比任何人都清楚，已經年過三旬的他不再適合NBA。

去年夏天，弗雷戴特略有意外地沒有選擇重返上海隊，而是遠赴希臘加盟豪門球隊帕納辛納科斯。然而，只過了短短一年，弗雷戴特重新回到上海，雙方再續前緣，就像他所說的：“上海已經成為我和家人的第二個家”，外灘、靜安寺、迪士尼對他來說毫不陌生。

不過，如今的上海隊與一年前相比發生了不小變化，俱樂部的股權變了、球隊陣容變了、訓練基地也變了。對于弗雷戴特來說，這一切既熟悉又陌生，好像都沒變，但又似乎有那么一些不同。

“訓練條件當然變得更好了，球隊也有了很多嶄新的面孔，但上海還是那個上海。”弗雷戴特的笑容洋溢在臉上，“我很激動又回到這里，重返見到這座城市的人，我在這里有很多美好的回憶，我很開心能重返上海。”

過去這個休賽期，上海隊算是聯盟人員變動最大的球隊之一，先后引進多達七名本土球員，在迎回弗雷戴特的同時，又簽下了前浙江隊外援馬庫斯·鄧蒙。

在弗雷戴特看來，這套全新的陣容能為球隊注入非常重要的贏球文化。“我們在引援方面得到了許多優秀的球員和老將，他們在職業生涯擁有很多輝煌的時刻，他們能給球隊帶來非常重要的贏球文化。”弗雷戴特說道，“同時也有一些老面孔，我認為我們的陣容配置很好，讓我們看看會發生什么。”

不同于過往幾個賽季的大小外援組合，上海隊新賽季選擇了雙小外的搭配。按照CBA出臺的外援新政，除了上賽季成績排名后4位的球隊（八一隊除外），其他球隊的外援使用每節最多1人次。因此，從某種程度上來說，弗雷戴特和鄧蒙之間也存在著競爭關系。

但是，弗雷戴特更正了這一說法，他認為兩人是相互促進、相互激勵的關系。“我們之間沒有競爭。”弗雷戴特回答說，“聯盟里有許多雙小外的球隊取得了不錯的成績。這個賽季場上只能有一名外援，所以這是有些挑戰性的，但是能與像鄧蒙這樣的優秀球員并肩作戰，是一件非常令人激動的事。他在這個聯盟的表現非常好，一個人表現出色，另一個同樣會發揮很好，這對球隊來說是件好事。”

弗雷戴特透露，他已經與球隊新任主帥內文·斯帕夏進行過溝通，他也非常清楚自己在這支上海隊中應該扮演的角色是什么。

“他是一名經驗非常豐富的教練，在全世界各地都有執教經歷。”弗雷戴特說道，“他想讓我做自己，打得更具侵略性，在轉換進攻中出現空位堅決出手，帶動身邊的隊友，率領球隊前進，不僅僅是在球場上起到作用，更要幫助球隊建立贏球的心態。”

由于剛剛結束隔離歸隊時間比較緊張，弗雷戴特的身體還沒達到最理想的狀態，經過過去一周的訓練，身體也出現了一些酸痛的正常反應，但他已經為新賽季的到來做好了準備，尤其是至少持續一個月的封閉比賽。

“我已經經歷了14天的隔離，我也為封閉比賽做好了充分的準備，每支球隊都是如此。”弗雷戴特說道，“對我來說，更重要的是專注于比賽，盡快找到比賽節奏，盡快與球隊完成磨合。我們已經準備好了，盡管不是一件易事，但我們非常激動新賽季即將揭幕。”