4月22日，度過了短暫陪伴家人的時(shí)光，武漢卓爾隊(duì)眾將士也在春意盎然的俱樂部基地重新集結(jié)，在主教練何塞的帶領(lǐng)下開始了回到基地的首堂訓(xùn)練課。

訓(xùn)練開始前，主教練何塞指導(dǎo)率教練團(tuán)隊(duì)向全體隊(duì)員道聲：歡迎回“家”！全體球員在重新踏上訓(xùn)練基地6號(hào)訓(xùn)練場(chǎng)中這片熟悉的草坪時(shí)，心情顯得格外舒暢和興奮。下午四點(diǎn)，何塞在俱樂部基地的第一堂訓(xùn)練課正式開始。何塞指導(dǎo)表示：“前段時(shí)間，我們共同經(jīng)歷了非同尋常的一段時(shí)期，面對(duì)壓力和困難，大家都以非常職業(yè)的精神保持著緊張的訓(xùn)練節(jié)奏，非常認(rèn)真地投入到訓(xùn)練中。現(xiàn)在我們變得比之前更加團(tuán)結(jié)，更有凝聚力。你們都可以為自己鼓掌。從今天開始，讓我們?cè)俅伍_始更刻苦地訓(xùn)練，更好地完成我們接下來的訓(xùn)練目標(biāo)。”

首堂訓(xùn)練課主要以身體恢復(fù)訓(xùn)練以及對(duì)抗為主，目的是幫助球員們盡快找回身體狀態(tài)，激活身體機(jī)能，進(jìn)一步鞏固前三期集訓(xùn)的成果。在教練組的嚴(yán)格要求下，整堂訓(xùn)練課的節(jié)奏很快，球員們?nèi)瘫３种甙旱亩分荆σ愿暗赝瓿闪私袢盏挠?xùn)練課。

在俱樂部基地集中訓(xùn)練期間，俱樂部將按照武漢市加快推進(jìn)復(fù)工復(fù)產(chǎn)的要求，更好地統(tǒng)籌推進(jìn)疫情防控和訓(xùn)練“兩手抓”，嚴(yán)格管理好球員，遵守國(guó)家出臺(tái)的相關(guān)防疫政策。在每個(gè)房間內(nèi)配備口罩、消毒洗手液等防護(hù)物資，確保球隊(duì)人員日常防護(hù)實(shí)施到位。球隊(duì)醫(yī)療組會(huì)每日對(duì)教練員和球員進(jìn)行體溫監(jiān)測(cè)。同時(shí)，要求所有人做到外出佩戴口罩、勤洗手，生活嚴(yán)格按照“兩點(diǎn)一線”要求，嚴(yán)禁在外就餐、聚會(huì)、串門或參加任何活動(dòng)。教練組和球員在餐廳用餐時(shí)，每桌實(shí)行單人單座分餐制，避免交談。消毒洗手液放置在訓(xùn)練場(chǎng)、健身房、餐廳和門口，以備球隊(duì)和所有相關(guān)人員在進(jìn)出時(shí)洗手消毒。

球隊(duì)也將根據(jù)最新的賽事賽程安排，充分做好準(zhǔn)備工作，以積極的心態(tài)隨時(shí)迎接新賽季到來。我們期待早日和廣大湖北武漢球迷相見在球場(chǎng)，一起并肩戰(zhàn)斗，贏得更多的勝利！