體壇周報全媒體記者 嘉華

網羅天下體育事，每每想來吐一槽。今天有啥值得說一說的呢？

睡眠專家：C羅每天睡5次90分鐘的覺

著名睡眠專家尼克-利特海爾斯（Nick Littlehales）近日接受《獨立報》采訪時表示，C羅長期保持狀態的“秘密武器”是，每天5次90分鐘的睡眠。C羅所遵循的睡覺方法被稱為“R-90”。具體的措施是，C羅每天要睡五次，而每次睡眠的時間為90分鐘，一天450分鐘的睡眠，睡覺前90分鐘還不能看手機等電子設備。

@快樂的小蟲：這不巧了么，我一天要5次90分鐘左右的時間看手機，而且看手機的時候從來不睡覺。

@皇家侍衛長：難怪我睡前給他發qq他不回。

@殺人不看表：這說明羅總晚上老起夜？

@聊以慰風塵：我一次頂C羅5次哎。

@馬叉蟲化貝庫里：睡前15秒不看手機當我輸。

@東瓜先生：我睡四次，語數外課各一次，回家再睡一次。

@流沙_EsLW：如果每睡一個半小時就把我叫醒，一天還來5次，我會打死他。

@吸騾大耳朵：你個磚家胡說八道，C羅會睡給你看？

@大海_FaBL：我尿頻沒好的時候也是四五次。

巴薩新球員合同均加入“禁副業”條款

據西媒《ABC》消息，從上賽季開始，所有新加入巴薩的球員，在合同中都加入了全新的條款：除非得到俱樂部的允許，否則不得私自在足球事業之外，從事其他“副業”。而這一切的主要起因都是最近幾年皮克在場外的一系列行為，包括對于網球事業的過度投入。此外巴薩還嚴控球員的社交網絡，這也與皮克有關，還記得2017年夏天，他與內馬爾的那張著名“他留下”合影么？

@COSPAR067A：格子：不讓拍電影，人生還有啥樂趣？

@小李飛劍：N年后皮主席上任，組建巴薩模特隊、巴薩電競隊、巴薩網球隊并開辦巴薩廚師訓練中心。

@第30號小學生：對于皮克來說，足球是他的副業，網球才是真業。

@fldd：次日，皮克當選巴薩主席，宣布撤銷此條例。

@K5A9：官方：林加德加盟巴薩夢碎 大英帝星無緣巴薩或因皮克。

@R0087431264：一流球隊抓成績，三流球隊抓紀律？

@一位不愿透露姓名的伊斯科：皮克：等我當了主席就讓你們知道什么叫做殘忍。

@禾斗匕匕與女兆日月：皮隊順手一個退役加當主席。

轉會在即，郜林致謝廣州恒大

郜林11日在微博上發文致謝恒大，并表示“這次可能真的要和大家說再見了”，這也證實了這名功勛球員即將離隊，目前他正跟隨天津天海在海口冬訓。郜林現年33歲，2010年加盟廣州恒大，跟隨恒大獲得8個中超冠軍，2個亞冠冠軍，4個超級杯冠軍，2個足協杯冠軍，1個中甲冠軍。

@握你的左手：是金子在哪里都會發光的！加油騷郜！

@浩_Api8；祝福你郜林，不管你在哪里，你依舊還是我喜歡的那個球員！

@笨笨的大象：只要有夢想，像伊布時隔2799天之后，再次為米蘭出戰。

@mymrlonly：這榮譽在中國球員里算頂峰了。

@這里的黎明靜悄悄：他其實打個替補完全沒問題。就是工資的事沒談攏。

@東莞之星：當你做客天體，我會穿上29號球衣去看比賽！

@我心永恒11：一個能護住球的中國球員，加油！

名嘴：在韋少的夜晚，KD的行為看起來很糟糕

在昨天韋少生涯首次客場打雷霆的比賽中，杜蘭特和帕金斯在推特互懟搶去了風頭，今日，美國名嘴A-史密斯對此表示：“帕金斯被杜蘭特噴的慘了，他這樣說他的前隊友也沒有必要，球隊中的每個人都承擔著自己的角色，放兩三個月前，你們再怎么罵，大家也是一笑而過。而這一天，這本是一個屬于韋少和俄城的夜晚。就這樣一些問題在網上爭論不休，這讓你看著像個壞人。”

@兄弟再見：分析的有理有據，很入耳。

@麥迪xiao：韋少做客雷霆受到的歡呼，更顯得另一個人的悲哀。

@跳海的小魚：就怕帕金斯說：在你沒有拿到總冠軍的時候我已經拿到總冠軍了，這才最扎心。

@扶蘇86：杜蘭特管前隊友叫阿貓阿狗，你讓前隊友夸杜蘭特？

@30：美國楊毅比中國A史密斯看起來強多了。

@司徒王爺：這是聲援二胖，看來二胖在評論界還是有地位的。

@小苗兒：格林都硬懟杜蘭特，只能說明除了冠軍，杜蘭特來勇士就是沒有得到任何尊重。

@大遼更加：意思是說，帕金斯是有點過分，但杜蘭特根本就是個壞人！

@阿德：聯盟數一數二的球星加入西決打敗自己73勝的隊伍，令人發指！

橫濱FC續約52歲三浦知良一個賽季

日本J1聯賽橫濱FC官方宣布，球隊與52歲三浦知良續約一個賽季，新賽季他將身披11號戰袍。三浦知良出生于1967年2月26日，司職前鋒，身高177CM，體重72KG。三浦知良在1993年便參加了首屆日本職業聯賽，并獲得該年度的MVP，上賽季他在J2聯賽登場3場，J2聯賽收官戰橫濱FC2-0戰勝了愛媛FC，52歲272天的三浦知良替補登場，創下了J聯賽最年長球員登場紀錄。

@嘎瑪：規定55歲退休，還能踢三年。

@墮落血天使：我52估計沖刺都不敢，佩服這種純粹的足球人。不自律和不努力訓練不可能保證狀態。

@qxcly：這才是真正熱愛足球的人，佩服。

@萬年帥逼：和他同齡人應該有些都有孫子可以抱了吧。

@專門電話：跟他一起出道的隊員，估計孩子都進職業隊了！

@touzai520：真正的老妖咯 現在好多教練都是當年的對手啊。

@win：簽約不是為了錢，對于一個愛好足球的人來說就是每天有天然的草坪踢踢球，生活很愜意。

@心如止水：此君是日本足球從崛起到強盛，骨灰級的見證人！