體壇周報全媒體記者李喜林

貝克納是利拉德的老朋友了，在利拉德上韋伯州大的時候，貝克納就成為了利拉德的訓練師，那時候貝克納就在挖掘利拉德的超遠三分火力。

貝克納和利拉德采用了Celtic 50投籃訓練法，在三分線外的5個投籃點分別投進10球，記錄下每個投籃點需要的出手數。一般來說，一位頂級射手可以用60次左右的出手完成50記三分球。根據貝克納的介紹，利拉德在大一賽季時做過這樣的訓練。利拉德兩次用51次出手投進50球的成績完成比賽，這個投籃過程只有一次投籃不進。

利拉德進入NBA后，將Celtic 50投籃訓練法延續了下來。NBA的三分線距離比NCAA更遠，但是利拉德迅速成為NBA賽場的優秀三分射手，當然也是頂尖超越三分射手。利拉德能夠在在95%的訓練中，在60次以內三分出手的情況下投進50球，他的最好紀錄是52次。

經過一番苦練，利拉德如今在四分線左右的距離也差不多有這樣的表現了。2018年的超遠三分訓練中，28英尺距離的Celtic 50三分球訓練，利拉德基本上都能在60次以內完成，最好紀錄是54次。

利拉德已經不是傳統意義上的三分射手，或者說傳統意義的三分出手好機會和壞機會對于利拉德來說已經不適用了。只要利拉德擁有出色的手感，30英尺內對于利拉德來說都是出手投籃的好機會。

利拉德如今進行超遠三分球訓練的比重已經非常大，比如一天進行三分球訓練，他80%的投籃是超遠三分球，也就是會在27英尺意外的范圍出手。

利拉德已經改變了開拓者主帥斯托茨的看法。他在2012年進入NBA，職業生涯早期斯托茨還對利拉德出手超遠三分不是很舒服。對于任何一位比較傳統的教練來說，在六七年前，如果一位球員頻繁出手超遠三分球都是離經叛道的行為。

但是隨著利拉德不斷在比賽中利用超遠三分制造驚喜，制造奇跡，斯托茨沒有再限制利拉德的行為。“他知道我在努力練習超遠三分，他在比賽中也見證了這種投籃選擇的逐漸增多，所以他現在已經接受了。”利拉德說道。