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葉詩文專攻蛙泳短板成主項  東京奧運或制造驚喜

壯壯07-26 21:59 體壇+原創

體壇周報全媒體特約記者 壯壯

時隔7年,昔日的天才少女葉詩文實現華麗轉身,重新回到了世界泳壇一線選手行列。曾經短板蛙泳進步明顯,今晚雖然無緣200蛙獎牌,但是葉詩文表現出了強大的競爭力,如果在以后的訓練中提高蛙泳比重,加上體力上的優勢,小葉子在明年東京奧運會或許還能帶來驚喜。

葉詩文成名于2012年倫敦奧運會,彼時她獨得200混和400混兩枚金牌,驚為天人的表現震驚了整個世界泳壇。當時,葉詩文的最強項是自由泳,400混的自由泳后50米成績甚至比那屆男子冠軍羅切特還快。四種泳姿中,蛙泳是“小葉子”最弱的一個環節,以往她在蛙泳上的劣勢都靠自由泳補回來。

進入里約奧運周期,葉詩文陷入了持續低迷,成績斷崖式下滑后想進入決賽都很困難,更不要說爭奪獎牌了。2017年的全運會后,葉詩文索性離開了心愛的泳池,回到清華大學進行深造,她也缺席了2018年的亞運會。正當人們都在猜測昔日的天才少女是不是徹底退役時,葉詩文選擇了低調復出,重新出發。

隨著年齡的增長,回到泳池的葉詩文清楚知道,只有自由泳一個強項很難有所作為,于是她選擇了嘗試挑戰拖后腿的蛙泳。這一改變卻得到了意想不到的收獲,去年的三站短池世界杯分站賽,葉詩文連續刷新蛙泳最好成績,弱項的進步也幫助小葉子拿到了短池世錦賽200混的第四名。

進入2019年,嘗到了甜頭的葉詩文百尺竿頭更進一步,長池中蛙泳的發揮愈發穩定。全國游泳冠軍賽暨世錦賽選拔賽,200米蛙泳葉詩文以2分23秒46一舉奪魁,她也認為“這個項目可以慢慢變成主項”。不過,2分23這個成績放到去年的亞運會是無法登上領獎臺的,放到2017年世錦賽甚至決賽都進不去。

4月的冠軍系列賽廣州站,葉詩文狀態進一步提升,連奪100蛙和200蛙冠軍,而且都刷新了個人最好成績,特別是200蛙游出2分22秒53,排在今年世界第五。短板的提高對葉詩文的混合泳成績幫助很大,本次光州世錦賽,小葉子演繹了王者歸來的好戲,200米混拿到了久違的銀牌。

單項200米蛙泳,葉詩文的表現也足以讓人們對明年東京奧運會充滿期待,她目前的實力在2分23秒左右,半決賽和今晚決賽都游在這個區間,成績非常穩定。縱觀全世界,世錦賽兩連冠俄羅斯選手埃菲莫娃實力獨一檔,具備了2分20秒左右的能力。今晚的亞軍舍恩馬克、季軍皮克雷姆與葉詩文成績都在伯仲之間,例如舍恩馬克今晚成績為2分22秒52,只比小葉子最好成績快了0.01秒。

作為一位混合泳選手,葉詩文之前訓練時只有30%的精力在蛙泳上,70%的時間要兼顧其他項目。按照小葉子自己的話來說,接下來訓練200米蛙的比重會提升一些。此外,葉詩文400米混成績也相當了得,今天她嘗試前50就加速,取得了不錯的效果,如果能把體力優勢發揮出來,她的成績勢必會進一步提升。

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