體壇+通訊員王學斌報道

36歲的胡安?塞拉諾是一名來自得克薩斯州福沃斯的建設專員，他從2002年就開始跑步，最終成功減重超過100磅。

“改變你的生活是非常困難的，尤其是當你不相信自己的時候，這會變得更難。” 塞拉諾說道：“沉迷喝酒和吸煙、抑郁、自卑，這些原因讓我的減肥之旅行進的非常困難。我知道我不是唯一一個有這些掙扎的人。”在20歲的時候，塞拉諾對自己的人生提出質疑，隨后他開始跑步減肥的，那時他重達282磅；而在2004年他開始為自己的第一次馬拉松比賽努力訓練時，他的體重也達到了237磅。

在最開始跑步的時候，塞拉諾只在跑道上訓練，先是沿著直線跑，然后在跑曲線。他沒有記錄英里數，只是想看看自己能跑多少圈。“開始跑步對我來說確實不容易，但我喜歡跑步時的感覺，這是一種很好的減壓方式，幫助我減重。”塞拉諾說，“大多數情況下我獨自跑步，但是我也很喜歡和一些跑步團體一起訓練。”

從2004年開始，塞拉諾平均每年都要跑兩個馬拉松，同時他也經常跑5Ks和10Ks的小型比賽。2004年達拉斯馬拉松比賽是塞拉諾第一次跑全程馬拉松，當時他的目標是跑進3小時10分鐘從而獲得波士頓馬拉松賽的參賽資格，不過他失敗了，“當時我非常遺憾，因為在10英里的地方我意外的撞到了墻上，頂著巨大的疼痛我完成了比賽。”

“起初，我喜歡跑步，是因為我喜歡看到我的身體狀況和情緒的變化。”塞拉諾說，“現在，我同樣喜歡跑步，是因為我在跑步的過程中去回憶 ，回憶那些已經離開了的對我的生活有重要影響的人。”

2011年，塞拉諾和他的家人失去了一位摯友——喬希?維拉里爾，這位年輕人在37歲的時候由于患有腦癌不幸離世。塞拉諾說：“喬希會監督我努力訓練，希望我獲得波士頓馬拉松的參賽資格，他告訴我的妻子會現場為我吶喊助威。不過遺憾的是，他再也沒有機會看到我跑波士頓馬拉松賽了。”

2013年，塞拉諾的父親離開了人世。“我的母親失去了她最好的朋友，他們已經結婚了37年，感情一直很好。”塞拉諾說，“我答應過我的父親，我會一直跑步，直到我的身體不允許我再繼續下去。”

塞拉諾花了近10年的時間，參加了17次馬拉松比賽，才最終達到波士頓馬拉松的及格線。塞拉諾說：“他們說的是真的，你的第一個波士頓馬拉松的參賽資格是最難獲得的。我剛剛在12月10日的達拉斯馬拉松上完成了我的第21次馬拉松，我的體重現在在170到180磅之間波動。”

2018年塞拉諾要參加幾次半程馬拉松的比賽，為的是讓自己繼續保持身材，而他最主要的目標就是在2019年的波士頓馬拉松賽上取得好成績，“2017年我將近跑了2500英里，推動我繼續跑下去的秘訣就是永不放棄。”