北京時間12月26日下午，經過兩個月假期休整后重新集結的北京人和隊，在中健銀座健身房內迎來了冬訓備戰的首堂訓練課。訓練前，作為人和隊長的主力門將張烈接受了媒體記者的采訪。

對于已經年滿35歲的張烈來說，下個賽季將與人和一起重返中國職業足球頂級聯賽，面對這個最熟悉的“陌生人”，他坦言老門將也有自己的“法寶”。而對于即將到來的“全新”挑戰，張烈希望保持好狀態為人和多做貢獻的同時，也道出了人和下賽季最務實的目標——保級。

Q：放了兩個月假了請問感覺怎么樣？

張烈：挺好的，西班牙教練組雖然給我們放假但是也定了很多訓練指標和計劃。我們在假期也必須完成這些才能真正做到自身提高吧。

Q：兩個月假期怎么過的？

張烈：在家陪妻子老人，過的蠻充實的。

Q：那么對于新賽季有什么期許嗎？

張烈：先做好訓練吧，保持好狀態，為球隊為個人多做貢獻。也希望球隊有個好的成績。

Q：作為球隊的老門將了，請問你怎么保持好狀態呢？

張烈：“守門員經驗是優勢，平常訓練和生活上多檢點一些，吃好休息好自然就會好?！?/p>

Q：對于你未來面對的前鋒們怎么看？

張烈：中超的前鋒肯定和中甲不是一個水平，不過防守也是一個后防線的事，沒有誰能一個人撕碎整條后防線，全隊一起努力吧。到時候 踏踏實實踢吧。

Q：最后對于新賽季的目標是什么呢？

張烈：還是先保級吧，新打法新陣容，一步一步來吧。腳踏實地日后會出成績。