環(huán)法三冠王弗洛姆:更適合生活在修道院的冠軍

2016年環(huán)法自行車(chē)賽于7月24日落下帷幕,最終來(lái)自天空車(chē)隊(duì)的英國(guó)車(chē)手克里斯托弗·弗洛姆以89小時(shí)4分48秒的成績(jī)奪得總冠軍,這是他個(gè)人第三次摘得這一桂冠。關(guān)于今年的環(huán)法賽,五方面總結(jié)如下:
弗洛姆最閃耀
就如同埃迪·莫克斯、米格爾·安杜蘭,甚至如今臭名昭著的阿姆斯特朗一樣,今年,弗洛姆用表現(xiàn)證明他遠(yuǎn)勝其他車(chē)手,沒(méi)有什么可以阻擋他。誠(chéng)然,弗洛姆所在的車(chē)隊(duì)實(shí)力最為強(qiáng)勁,但他個(gè)人無(wú)論是爬坡,下坡,還是平地,能力都極為不俗。沒(méi)有對(duì)手可以動(dòng)搖弗洛姆的統(tǒng)治地位。
弗洛姆三奪環(huán)法賽總冠軍,除了有超強(qiáng)車(chē)隊(duì)的團(tuán)結(jié)互助外,弗洛姆本人多年的努力也不容忽視。2007年,22歲的弗洛姆成為職業(yè)車(chē)手,當(dāng)時(shí)他體重為167磅(約76公斤),如今,31歲的他體重147磅(在2014年出版的自傳中,弗洛姆稱自己重66公斤,145磅)。減掉20磅體重,讓他在車(chē)上更加靈活有沖勁,尤其是在爬坡路段。目前他的力量/重量比——用于衡量運(yùn)動(dòng)員表現(xiàn)的重要標(biāo)準(zhǔn)——約6.25w/kg,足以讓每個(gè)自行車(chē)手嫉妒。通過(guò)減重,弗洛姆的力量/重量比增加了10%。
最初,弗洛姆只是單純地通過(guò)節(jié)食來(lái)減重,但在遇到未來(lái)妻子米歇爾后,他選擇了更為健康的減重方法。“2011年,我的肌肉可能更輕些,看上去整個(gè)人亂糟糟的。那時(shí)候看到我,你不會(huì)覺(jué)得我是個(gè)強(qiáng)壯的家伙。但現(xiàn)在,我的飲食大多以蛋白質(zhì)為主,我不再攝入碳水化合物,但我的肌肉并沒(méi)有消失。”
弗洛姆曾被問(wèn)到保持體重是否是件容易的事,他的回答是否定的。“我非常注重所攝入食物的質(zhì)量,有機(jī)水果,蔬菜和肉類。但我不會(huì)計(jì)算卡路里,我只是憑借本能來(lái)判斷哪些食物適合我。我想我天生適合生活在偏遠(yuǎn)的修道院吧。”
除了體重減輕之外,弗洛姆的最大攝氧量也相當(dāng)出色,達(dá)到88.2。根據(jù)法新社的報(bào)道:“一般人的最大攝氧量在35到40之間,接受高強(qiáng)度訓(xùn)練的人則在50多和60多。只有少數(shù)運(yùn)動(dòng)員能達(dá)到90的水準(zhǔn),包括三屆環(huán)法王格雷格·萊蒙德。葛蘭素史克公司的高級(jí)運(yùn)動(dòng)科學(xué)家菲利普·貝爾表示:‘弗洛姆的數(shù)值接近我們認(rèn)為的人類最大攝氧量的上限。’”
令對(duì)手“窒息”的天空戰(zhàn)隊(duì)
今年,天空車(chē)隊(duì)派出了或許可算是環(huán)法史上最強(qiáng)的參賽陣容。弗洛姆本人也承認(rèn)這是天空車(chē)隊(duì)所組建的最強(qiáng)車(chē)隊(duì)。可一支車(chē)隊(duì)如此強(qiáng)大,會(huì)讓比賽本身失去懸念。弗洛姆隊(duì)友設(shè)定的節(jié)奏徹底打消了對(duì)手偷襲的念頭,尤其是在爬坡路段。自行車(chē)是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng),可有時(shí)候團(tuán)隊(duì)會(huì)剝奪自行車(chē)運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。現(xiàn)在組辦方ASO集團(tuán)正在考慮減少將一支車(chē)隊(duì)參賽人數(shù)從9人減少至8人。
令人失望的昆塔納
自2013年初次亮相環(huán)法賽以來(lái),昆塔納就被看好是未來(lái)的王者。他被普遍認(rèn)為是世界上最好的爬坡手,可本次環(huán)法,他甚至沒(méi)能拿到第二。或許是壓力太大的緣故。盡管26歲的昆塔納堅(jiān)稱自己還年輕,還有的是機(jī)會(huì)去沖擊環(huán)法冠軍,但新一代對(duì)手同樣年輕。他似乎對(duì)取得第三感到滿意,可這讓他的前景變得有些黯淡。
英國(guó)前景光明
先是布拉德利·威金斯,現(xiàn)在是弗洛姆,而未來(lái)是否會(huì)屬于亞當(dāng)·耶茨呢?近幾年,英國(guó)人在環(huán)法賽引人關(guān)注,而耶茨的出現(xiàn)可能意味著英國(guó)人仍將延續(xù)在這項(xiàng)賽事的強(qiáng)勢(shì)。23歲的小伙子總成績(jī)排名第四,贏得了白衫,雖然在計(jì)時(shí)賽相對(duì)仍有不足,但前途無(wú)量。
全能薩甘
彼得·薩甘的全能毋庸置疑,除了在高山挑戰(zhàn)最出色爬坡手之外,這位世界冠軍可以做任何事。并且他每年都在變得更好。薩甘獲得最終沖刺王頭銜,連續(xù)五年獲得這一殊榮。薩甘可能永遠(yuǎn)無(wú)法贏得環(huán)法賽的總冠軍,但除此之外,他在自行車(chē)界幾乎無(wú)所不能,他還將參加里約奧運(yùn)的爭(zhēng)奪。
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